Mijn naam is Hannah.
Ik leef al meer dan de helft van mijn leven met ME/cvs. Namens mensen met ME/cvs help ik nu mee met de NMCB. Dat is een samenwerking van onderzoekers en anderen die er mee te maken hebben. We willen ME/cvs beter begrijpen en het leven van mensen die dat hebben verbeteren.
Er moet daarvoor nog veel gebeuren. Door onderzoek komt er uiteindelijk meer kennis over ME/cvs. Ook komen er daardoor hopelijk goede behandelingen. Maar nog altijd worden veel mensen met ME/cvs niet begrepen. Hun lijden wordt vaak kleiner gemaakt dan het is. Of er bestaat een negatief beeld over hoe mensen met ME/cvs zijn.
Ik vind het daarom belangrijk om mijn verhaal te vertellen. Voor iedereen die zich hierin herkent, maar ook zeker voor onderzoekers, mensen die in de zorg werken en anderen die meer willen weten over leven met ME/cvs.
Ik was bijna twaalf toen het bij mij in milde vorm begon. Normaal betekent mild dat het niet zo erg is. Maar bij ME/cvs kun je dan al 50% minder dan eerst.
Met vertraging haalde ik wel mijn diploma’s. Ook al voelde ik me altijd ziek, heel erg uitgeput en had ik veel pijn. Maar die tijd, zoals andere kinderen en jongeren dat meemaken, moest ik verder helemaal missen. Het beetje energie dat ik had, ging naar school. Voor vriendinnen, hobby’s en andere activiteiten was niets meer over. Ik schaamde me daarvoor. Daarom vertelde ik nooit wat over mezelf.
Ik voelde me zo eenzaam! Ook omdat ik het zo zwaar had en niemand me echt begreep. Zo ook de huisarts. Die steeds vond dat ik jong was en maar moest gaan sporten. Maar dat maakte het alleen maar erger.
Ik heb nog kort gewerkt als WMO hulp. Dat was heel dubbel, omdat het met mijzelf al zo slecht ging. Mijn eigen huishouden lag stil en ik kon thuis alleen nog op de bank liggen. Het werken gaf een tevreden gevoel, maar was lichamelijk niet te doen. Na een tijdje hield ik het nog maar twee uur per week vol, of eigenlijk niet. Ik probeerde nog een lichtere baan, maar ook dat ging helaas al snel niet meer.
Toen ik moest stoppen met werken, gaf ik het onder druk van familie toch nog een kans om weer naar de huisarts te gaan. Dit keer werden er wel wat onderzoeken gedaan. Er kwam niks uit, dus ik was “gezond”. Tenminste, ik had dan “cvs”. Maar dat was volgens de huisarts toch een “non-diagnose” omdat er dan “niks mis met je is”.
De MDL-arts leefde wel met mij mee. Hij stelde een therapie voor waarbij je steeds meer gaat bewegen. Volgens de sportarts zou ik dan weer helemaal beter worden. Daarom wilde ik de therapie heel graag doen. Ik ging net trouwen en we hadden grote dromen.
Ik volgde die therapie heel precies. Toch ging ik niet vooruit, maar achteruit. Voor de therapie kon ik met veel rust tussendoor soms nog naar de stad. Ik kon ook nog zelf boodschappen doen en koken. Maar tijdens de therapie raakte ik huis-/bedgebonden en vanaf die tijd heb ik hulp nodig bij veel dingen die je normaal elke dag doet, zoals douchen.
Daar gingen de dromen van mij en mijn man!
Pas dertien jaar nadat alles begon, kon een arts mij vertellen wat ik had. Hij zei dat ik niet meer energie mocht opmaken dan ik had en ik kreeg medicijnen die de klachten iets verlichten. Daardoor gaat het na vijf jaar weer iets beter met mij, hoewel nog steeds slechter dan voor die therapie.
Toch moest ik die therapie nog maar eens doen. Dat vond een arts die moest onderzoeken of ik recht had op een rolstoel. Maar die therapie werd toen al niet meer aangeraden bij ME/cvs. Verder gaf zij mij zelf de schuld. Ze zei dat ik niet wílde lopen, omdat ik “bang zou zijn om te vallen”. Het hele gesprek beledigde ze mijn eigen arts, die een “slechte arts” zou zijn “zonder verstand van ME/cvs”.
Hopelijk worden mensen met ME/cvs in de toekomst wél goed begrepen en geholpen.
De foto is van een bijzonder moment vorig jaar. Ik kon dichtbij huis met hulp even de natuur in. Dat mis ik nog het meest. Naast het gezellig samen kunnen zijn met mijn hele familie bij elkaar. Of iets simpels als een ijsje eten op een muurtje. Mijn wens is dat die dingen ooit weer gewoon worden. En dat mensen met ME/cvs weer hun leven kunnen leven.
NMCB
We firmly believe that the internet should be available and accessible to anyone, and are committed to providing a website that is accessible to the widest possible audience, regardless of circumstance and ability.
To fulfill this, we aim to adhere as strictly as possible to the World Wide Web Consortium’s (W3C) Web Content Accessibility Guidelines 2.1 (WCAG 2.1) at the AA level. These guidelines explain how to make web content accessible to people with a wide array of disabilities. Complying with those guidelines helps us ensure that the website is accessible to all people: blind people, people with motor impairments, visual impairment, cognitive disabilities, and more.
This website utilizes various technologies that are meant to make it as accessible as possible at all times. We utilize an accessibility interface that allows persons with specific disabilities to adjust the website’s UI (user interface) and design it to their personal needs.
Additionally, the website utilizes an AI-based application that runs in the background and optimizes its accessibility level constantly. This application remediates the website’s HTML, adapts Its functionality and behavior for screen-readers used by the blind users, and for keyboard functions used by individuals with motor impairments.
If you’ve found a malfunction or have ideas for improvement, we’ll be happy to hear from you. You can reach out to the website’s operators by using the following email
Our website implements the ARIA attributes (Accessible Rich Internet Applications) technique, alongside various different behavioral changes, to ensure blind users visiting with screen-readers are able to read, comprehend, and enjoy the website’s functions. As soon as a user with a screen-reader enters your site, they immediately receive a prompt to enter the Screen-Reader Profile so they can browse and operate your site effectively. Here’s how our website covers some of the most important screen-reader requirements, alongside console screenshots of code examples:
Screen-reader optimization: we run a background process that learns the website’s components from top to bottom, to ensure ongoing compliance even when updating the website. In this process, we provide screen-readers with meaningful data using the ARIA set of attributes. For example, we provide accurate form labels; descriptions for actionable icons (social media icons, search icons, cart icons, etc.); validation guidance for form inputs; element roles such as buttons, menus, modal dialogues (popups), and others. Additionally, the background process scans all the website’s images and provides an accurate and meaningful image-object-recognition-based description as an ALT (alternate text) tag for images that are not described. It will also extract texts that are embedded within the image, using an OCR (optical character recognition) technology. To turn on screen-reader adjustments at any time, users need only to press the Alt+1 keyboard combination. Screen-reader users also get automatic announcements to turn the Screen-reader mode on as soon as they enter the website.
These adjustments are compatible with all popular screen readers, including JAWS and NVDA.
Keyboard navigation optimization: The background process also adjusts the website’s HTML, and adds various behaviors using JavaScript code to make the website operable by the keyboard. This includes the ability to navigate the website using the Tab and Shift+Tab keys, operate dropdowns with the arrow keys, close them with Esc, trigger buttons and links using the Enter key, navigate between radio and checkbox elements using the arrow keys, and fill them in with the Spacebar or Enter key.Additionally, keyboard users will find quick-navigation and content-skip menus, available at any time by clicking Alt+1, or as the first elements of the site while navigating with the keyboard. The background process also handles triggered popups by moving the keyboard focus towards them as soon as they appear, and not allow the focus drift outside it.
Users can also use shortcuts such as “M” (menus), “H” (headings), “F” (forms), “B” (buttons), and “G” (graphics) to jump to specific elements.
We aim to support the widest array of browsers and assistive technologies as possible, so our users can choose the best fitting tools for them, with as few limitations as possible. Therefore, we have worked very hard to be able to support all major systems that comprise over 95% of the user market share including Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Opera and Microsoft Edge, JAWS and NVDA (screen readers).
Despite our very best efforts to allow anybody to adjust the website to their needs. There may still be pages or sections that are not fully accessible, are in the process of becoming accessible, or are lacking an adequate technological solution to make them accessible. Still, we are continually improving our accessibility, adding, updating and improving its options and features, and developing and adopting new technologies. All this is meant to reach the optimal level of accessibility, following technological advancements. For any assistance, please reach out to